2. Kocaeli Yazarları Sokakta Kitap Fuarı’nın ardından etkinlikler, kentteki kültür sanat buluşmalarıyla devam ediyor. Yazar Nazan Koç, Milli İrade Meydanı’nda yer alan Sanat Kafe’de “Hayatımızı Sabote Eden Görünmez Alışkanlıklar” başlıklı bir söyleşi gerçekleştirdi. Okurların yoğun ilgi gösterdiği etkinlikte, günlük yaşamda fark edilmeden tekrarlanan ve hayatı zorlaştıran alışkanlıklar ele alındı.https://www.avrasyaninsesi.com.tr
Söyleşinin açılışında farkındalık kavramının önemine dikkat çeken Koç, şu ifadeleri kullandı:@ramazan sevinç
“Bugün size yeni bir bilgi vermeyeceğim. Hepimizin bildiği ama fark etmediği bir gerçeği hatırlatacağım. Çünkü insanın hayatını değiştiren şey, yeni bilgi değil; farkındalıktır.”https://halkkursusu.net/
Konuşmasında dinleyicilere “Sizce insanın en büyük düşmanı kim?” sorusunu yönelten yazar, katılımcılardan gelen yanıtların ardından insanın en büyük engelinin yine kendisi olduğunu belirtti. Koç, “Çoğumuz patronumuzu, eşimizi, ekonomiyi ya da ailemizi suçluyoruz. Oysa çoğu zaman en büyük sabotajcı, fark etmeden her gün tekrarladığımız düşünce ve davranışlarımızdır” dedi.https://www.youtube.com/@HKwebtv4224
Söyleşide, insan yaşamını olumsuz etkileyen ve fark edilmeden uygulanan 5 temel görünmez alışkanlık şu şekilde sıralandı:
Sürekli Haklı Olmaya Çalışmak: Haklı çıkma çabasının, insanın huzurunu ve mutluluğunu gölgelediği vurgulandı.
Sürekli Başkalarını Kurtarmak: Yardım etmenin değerli bir davranış olduğu ancak bireyin kendini ihmal ederek yaşamasının tükenmişliğe yol açtığı ifade edildi.
Her Şeyi Kontrol Etmeye Çalışmak: Hayattaki her unsuru kontrol altında tutma isteğinin, kişideki kaygı düzeyini doğrudan artırdığı belirtildi.
Sürekli Ertelemek: Erteleme alışkanlığının aslında sadece işleri değil, bireyin kendi yaşamını ertelemesi anlamına geldiği aktarıldı.
Kendini Başkalarıyla Kıyaslamak: Sürekli başkalarıyla yapılan kıyaslamaların, insanın kendi öz değerini unutmasına neden olduğu kaydedildi.https://www.cavdarmedya.com.tr
